Ta osvežilno okusen smoothie za žarečo kožo vas bo pustil, da se boste počutili čudovite znotraj in zunaj!
Najboljši recept za smoothie za sijočo kožo
Dobro jutro! Upam, da si žejen …
Ker pripravljamo smutije! Pa ne katerega koli smoothieja. Danes z vami delim svoj do zdaj “strogo skrivni” smoothie za sijočo kožo. Ta recept sem preizkušal in spreminjal zadnjih nekaj let in končno je pripravljen za objavo v svetu.
Zato zgrabite svoje slamice in začnimo žareti!
Ta čudoviti vrtinčasti smuti vsebuje dve živahni plasti, ki sta polni preprostih sestavin za nego kože, kot so jagode, špinača, ohrovt, limetin sok, ananas, mango in nesladkano kokosovo mleko Silk. Je zdrav, sladek in tako presneto lep! Redno ga pijte in poskrbeli boste, da boste zasijali kot boginja. Kdo pravi, da ne moreš imeti vsega?!
Namigi in triki za uspeh recepta:
- Za smutije najraje uporabljam zamrznjeno sadje, ker so hladni in kremasti, a sveže bo delovalo. Ne priporočam uporabe vsega svežega. V nasprotnem primeru boste morali dodati tono ledu. Dobro pravilo je, da uporabite vsaj 50 % zamrznjenega sadja.
- Opazili boste, da v tem receptu ne zahtevam nobenih dodanih sladil. To je zato, ker ta recept že vsebuje tako veliko naravnega sladkorja. Če pa ob okušanju ugotovite, da vam ni dovolj sladko, lahko vanj vmešate žlico medu, agave ali sladkorja.
- Da resnično povečam učinek sijaja kože, RADA dodam čajno žličko spiruline v prahu. Čeprav lahko ta smuti pripravite tudi brez njega, ga dejansko uporabljam v vseh svojih smutijih za sijočo kožo in lase. Zato predlagam, da poskusite. Po moje res deluje. Prav tako zelo rad dodam žličko kurkume, ampak spet, če ste popolnoma proti temu, jo lahko izpustite.
- Ta smuti je najbolje postreči takoj! Zato se prepričajte, da zmešate in uživate čim hitreje.
- Nazadnje želim povedati, da nisem zdravnik ali nutricionist, zato je vse, kar sem navedel v tej objavi, preprosto moj osebni nasvet.
Torej, si pripravljen zažareti?! Uživajte v tem 🙂
Več receptov za smoothije:
- Jagodni mangov smuti
- Zdrava bananina kremna pita smuti
Če preizkusite moj najboljši recept za smoothie za sijočo kožo, mi povejte, kaj mislite! Pustite komentar spodaj in ne pozabite posneti slike ter označiti #bakerbynature na instagramu! Ko vidim vaše stvaritve, mi polepša dan ♥
Smoothie za sijočo kožo
Ta osvežilno slasten smoothie za sijočo kožo bo pustil, da se boste počutili čudovito znotraj in zunaj!
-59 { fill: }-59 33 -59-33); }-59 50 -59-50); }-59 66 -59-66); -59-33 stop -59-50 stop -59-66 stop { stop-color: }4,34 od 3 glasov
NATISNI RECEPT
PIN RECEPT
Čas priprave 10 minut Skupni čas 10 minut
Course BreakfastCuisine Smoothies
Porcije smutijev v velikosti 2 obrokov
Sestavine
Za plast zelenega smutija:
1/2 skodelice zamrznjenih koščkov ananasa
1/2 skodelice zamrznjenih koščkov manga
1/2 skodelice listov špinače
1/2 skodelice listov ohrovta
1/2 narezane banane (tukaj uporabite veliko, zrelo banano)
1 in 1/2 skodelice SILK nesladkanega kokosovega mleka
2 žlici svežega limetinega soka
1 čajna žlička spiruline (neobvezno, vendar priporočljivo) )
Za plast jagodnega smutija:
1 zvrhana skodelica zamrznjenih jagod
1/2 skodelice zamrznjenih koščkov ananasa
1/2 narezane banane (uporabite drugo polovico banane iz zeleni smoothie)
1 in 1/2 skodelice SILK nesladkanega kokosovega mleka
2 žlici svežega limetinega soka
1 jedilna žlica medu (neobvezno)
1/2 čajne žličke kurkume v prahu (neobvezno)
~453 ~
Navodila
Za plast zelenega smutija:
Vse sestavine postavite v telo mešalnika; mešajte, dokler ni gladka, po potrebi dodajte še malo kokosovega mleka, da razredčite.
Za plast jagodnega smutija:
Vse sestavine postavite v mešalnik; mešajte, dokler ni gladka, po potrebi dodajte še malo kokosovega mleka, da razredčite.
Sestavljanje:
Vsak kozarec do polovice napolnite z zeleno mešanico za smoothie, nato pa preostanek kozarca napolnite z mešanico za jagodni smoothie ; dodajte slamice in takoj postrezite!
*Ko vlivate jagodni smoothie, vlijte nežno, da lebdi na vrhu zelene plasti.
Opombe
Ta smuti je najbolje postreči takoj!
To je sponzoriran pogovor, ki sem ga napisal jaz v imenu Silk. Mnenja in besedilo so vsi moji.