Ta okusno osvežujoč malinov bananin smuti je narejen iz preprostih sestavin in traja le nekaj minut za pripravo! Popoln za naporna jutra ali popoldneve. Podvojite ali potrojite po potrebi!
Malinov smoothie
Ste ljubitelj smutijev? Seveda sem! Pravzaprav jih obožuje cela naša družina! Tako popolni so za zajtrk ali kot popoldanski prigrizek! Še posebej v soparnih poletnih mesecih, ko je tako vroče!
So sveži, sadni in hitri! Torej res, česa ne ljubiti?
Malinovo bananin smuti
Ta recept za malinov in bananin smoothie morate poskusiti! Zakaj? No, zdaj pa razčlenimo te razloge 😉
1) Sestavine so preproste in sveže. Vse, kar potrebujete, da uresničite te sanje o smutiju, je banana, nekaj zamrznjenih malin, kanček pomarančnega soka, svileno mandljevo mleko in med. Stavim, da imate nekatere od teh sestavin – če ne vseh – že v svoji kuhinji!
2) Ta recept je HITER! Govorim 3 minute vse skupaj hitro. To mi je všeč!
3) Slastno, kremasto in tako dišeče!
Zdaj pa nekaj hitrih opomb o sestavinah!
Za tekočino v tem smutiju sem izbrala mandljevo mleko. Rad uporabljam svileno mandljevo mleko v vseh svojih smutijih, saj je manj kalorično kot izdelki na osnovi mleka in daje smutijem veliko bolj gladko konsistenco kot uporaba vode ali ledu.
*Ste že poskusili mandljevo mleko? Je presenetljivo okusen in je za nas postal priljubljena, od smutijev do kosmičev! Sporoči mi, kako ti je všeč, če ga poskusiš 😉
*Če ste vegan in bi radi poskusili ta smoothie, lahko med izpustite in namesto njega uporabite javorjev sirup ali agavin sirup.
*Toplo priporočam uporabo zamrznjenih malin in banan za najbolj kremasto teksturo. Če jih ne želite kupiti zamrznjenih v trgovini, sveže narezane banane in jagodičevje preprosto postavite v zamrzovalnik, dokler ne strdijo.
In to je to. Pravkar sem ti posredoval veliko informacij o smutijih, tako da hm… pojdi na požirek, prijatelj.
Več receptov za smoothije:
- Pravzaprav okusen tropski zeleni smoothie
Malinov bananin smoothie
Gost in kremast malinov bananin smoothie!
-11 { fill: }-11 33 -11-33); }-11 50 -11-50); }-11 66 -11-66); -11-33 stop -11-50 stop -11-66 stop { stop-color: }4,60 od 5 glasov
NATISNI RECEPT
PIN RECEPT
Čas priprave 5 minut Skupni čas 5 minut
Course BreakfastCuisine American
Porcije 4 smutijev
Sestavine
3 zelo zrele banane, narezane na krhlje, zamrznjene
1 skodelica zamrznjenih malin
1 skodelica SILK mandljevega mleka
1/2 skodelice svežega pomarančnega soka (po možnosti brez dodanega sladkorja)
2 žlici surovega medu (več po okusu, po želji)
Navodila
Vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte, dokler ne postane gladka, približno 30 sekund. Postrezite takoj!
Ta pogovor sponzorira Silk. Mnenja in besedilo so vsi moji.